赴美生子:孕期需要补充铁剂吗?

DIARY | 02.17.2022


孕期需要补充铁剂吗?


如果准妈妈并没有缺铁性贫血,一般只要食补就可以了。


主要的食物来源有动物肝脏、牛肉、血豆腐、黑木耳和芝麻酱等。特别要指出,动物性食物血色素的吸收较好,多吃菠菜并不能很好的补铁。


不过,孕中晚期,缺铁性贫血是比较常见的,此时可在医生指导下补充铁剂。


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